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Alex

Gingerbread

Quieres cambiar tu cuerpo para mantener el físico que siempre as querido ademas de una buena salud ya no es necesario lograrlo con solo ir al gimnasio pues Gym guía completa trae para ti toda una serie de ejercicios, rutinas y consejos de profesionales que te ayudaran a aprovechar todo el potencial que no sabias que tenias.

Ejercicios.

 contaras con mas de 100 ejercicios para trabajar cada área de tu cuerpo, ejercicios con imágenes en movimiento y una explicación de como realizarlo correctamente ademas de la opción de poder verlo en pantalla completa al girar el celular y cronometro que te indicara cuanto tiempo llevas realizando el ejercicio.

Rutinas.

te ofrecemos rutinas variadas para que elijas la que se adapte a ti si entrenas 3, 4 o 5 días a la semana, y rutinas recomendadas por expertos que te aseguraran exelentes resultados

Información/ Tips.

mas de 40 tips que aseguraran tener un mejor desempeño e información útil para mantenerte al día y ayudar a que logres tus metas.

Mis avances.

podrás ademas ver cuales son tus avances saber de cuanto es tu IMC, de cuanto debe ser tu ingesta de proteínas y de calorías, etc ademas también podrás ver tus fotos para ir viendo tus cambios(antes/después).

Alimentación.

también podrás encontrar toda la información sobre alimentos y suplementos que son buenos para tu cuerpo y saber en que te benefician y también son los que no son buenos y saber en que te afectan.

Personas.

Espacio creado para los usuarios donde aparecerán imágenes de personas destacadas en su transformación por medio de la pagina de facebook se elegirán a dichas personas por medio de actividades o dinámicas.

  Te invitamos a que pruebes la aplicación y nos califiques y comentes que te pareció, mándanos tus sugerencias para las próximas actualizaciones :D 

"LA DEDICACIÓN ES LA BASE DEL ÉXITO" suerte!!

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Ingin menukar badan fizikal anda untuk mengekalkan sebagai sentiasa mahu selain kesihatan yang baik dan tidak perlu pergi ke gym kerana hanya Gim Panduan lengkap membawa anda satu siri latihan, rutin dan tips profesional yang akan membantu anda mengambil kesempatan potensi yang anda tidak tahu anda mempunyai.

Latihan.

 akan mempunyai beberapa lebih daripada 100 latihan untuk bekerja setiap kawasan badan anda, latihan dengan gambar bergerak dan penjelasan tentang bagaimana untuk melakukannya dengan betul di samping pilihan untuk melihat dalam skrin penuh untuk memutarkan sel dan pemasa menunjukkan berapa lama anda telah anda telah melakukan bersenam.

Rutin.

Kami menawarkan pelbagai rutin supaya anda boleh memilih salah satu yang sesuai dengan anda jika anda melatih 3, 4 atau 5 hari seminggu, dan rutin yang disyorkan oleh pakar-pakar akan memastikan anda exelentes keputusan

Info / Tips.

40 tips yang akan memastikan untuk melaksanakan maklumat yang lebih baik dan berguna untuk memastikan anda dikemaskini dan membantu anda mencapai matlamat anda.

Kemajuan saya.

Anda juga boleh melihat apa kemajuan anda untuk mengetahui berapa banyak adalah BMI anda, berapa banyak perlu pengambilan protein dan kalori, dan lain-lain selain anda juga boleh melihat gambar-gambar anda untuk pergi melihat perubahan anda (sebelum / selepas).

Makanan.

anda juga boleh mencari semua maklumat tentang makanan dan makanan tambahan yang baik untuk badan anda dan tahu bahawa anda juga mendapat manfaat orang-orang yang tidak baik dan tahu menjejaskan anda.

Rakyat.

Ruang dicipta untuk pengguna di mana muncul imej orang-orang penting dalam transformasi mereka melalui laman facebook orang itu hendaklah dipilih melalui aktiviti-aktiviti atau dinamik.

  Kami menjemput anda untuk mencuba permohonan dan layak dan Corrientes kami mendapati anda, hantar cadangan anda untuk kemas kini masa hadapan: D

"DEDIKASI ADALAH ASAS KEJAYAAN" nasib!</div> <div class="show-more-end">

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